Nguồn gốc
Được phát triển vào những năm 1960 bởi nhà vật lý Manfred von Ardenne, ban đầu được gọi là "liệu pháp nhiều bước oxy", EWOT kết hợp tập thể dục với hít phải oxy gần như .
Việc áp dụng và nghiên cứu
EWOT đã được áp dụng rộng rãi bởi các vận động viên chuyên nghiệp, Olympian và lực lượng quân sự để tăng cường sức mạnh, sức chịu đựng, sức bền và phục hồi . Nghiên cứu do NIH tài trợ trên PubMed, theo "đào tạo hyperoxic", xác nhận hiệu quả của nó .}
Ứng dụng hiện đại
EWOT cung cấp các lợi ích kép, cải thiện cả hiệu suất thể thao và sức khỏe tổng thể . Một phiên điển hình liên quan đến 15 phút tập thể dục tim mạch trong khi hít oxy gần như pure .
Cơ chế sinh lý
Trong quá trình tập thể dục tim mạch, nhu cầu ATP của cơ thể tăng lên, tăng nhịp tim, giãn mạch máu và tăng tốc độ thở . với sự lão hóa, sưng mao mạch hạn chế dòng oxy oxy hóa và năng lượng trong tối đa hai tuần do các tác dụng chống viêm duy trì .
EWOT vs . Hbot
EWOT vượt trội so với liệu pháp oxy hyperbaric (HBOT) trong hiệu quả, đạt được sự cung cấp oxy tương đương trong ít hơn 20% thời gian . HBOT là thụ động, sử dụng áp lực của buồng để tạo ra các mô hình giả định. Đối với vận chuyển oxy, tránh nguy cơ độc tính oxy .
Tóm lại, EWOT là một liệu pháp mang tính cách mạng với cơ sở khoa học vững chắc, mang lại những lợi thế thực tế cho bất kỳ ai nhằm mục đích cải thiện tình trạng thể chất của họ .