Bạn đã bao giờ xem các vận động viên phá vỡ hồ sơ và tự hỏi, "Làm thế nào để họ tiếp tục mạnh mẽ hơn?" Bí mật không chỉ là mồ hôi - Đó là đào tạo thiếu oxy: Khoa học - Phương pháp được hỗ trợ sử dụng môi trường oxy thấp - để mở khóa tiềm năng ẩn của cơ thể bạn. Từ Olympian đến các chiến binh cuối tuần, đã đến lúc để cơ thể bạn trỗi dậy.
🏅 Từ đường đua Olympic đến sàn phòng tập thể dục của bạn
Tất cả bắt đầu tại Thế vận hội Mexico City 1968, 2.240 mét so với mực nước biển. Các vận động viên ở đó làm choáng váng thế giới với kỷ lục - chiến công, tiết lộ một sự thật: độ cao (và không khí mỏng của nó) biến đổi cơ thể. Ngày nay, phép thuật đó không dành riêng cho giới tinh hoa. Nó dành choBạn- Cho dù bạn đang theo đuổi một cuộc đua marathon, phục hồi một chấn thương hay chỉ muốn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
🌬️ Cơ thể của bạn, được tua lại cho sự vĩ đại
Oxy thấp không phải là một rào cản - Đó là một kích hoạt. Đây là những gì xảy ra khi bạn đào tạo theo cách này:
Nhiều tế bào hồng cầu hơn: Thận của bạn bơm ra EPO, biến máu của bạn thành oxy - mang theo đường cao tốc.
Mao mạch mạnh hơn: Các mạch máu nhỏ nhân lên, cung cấp oxy cho cơ bắp và các cơ quan hơn bao giờ hết.
Một trái tim thông minh hơn: Tốc độ nghỉ ngơi thấp hơn, hiệu quả tốt hơn - Ticker của bạn hoạt độngvớiBạn, không chống lại bạn.
Ty thể trên lửa: Những cường quốc di động này tăng lên, tạo ra năng lượng và chống lại sự mệt mỏi.
Tăng trưởng hormone tăng cường: Chữa lành nhanh hơn, xây dựng cơ bắp và phục hồi như pro - ngay cả sau khi tập luyện khó khăn.
🧗 Huấn luyện theo cách của bạn, bất cứ nơi nào
Không cần phải đặt một chuyến đi núi. Chọn con đường của bạn:
Truyền thống "Live - High, Train - thấp": Thích nghi với độ cao trong khi nghiền nát các bài tập thể dục mạnh ở mực nước biển - Độ bền, đã mở khóa.
Độ cao mô phỏng (Cảm ơn bạn, Longfian!): Ce - được đánh dấu công nghệ đưa những ngọn núi đếnBạn. Mặt nạ, lều di động hoặc phòng tùy chỉnh bắt chước độ cao cao một cách an toàn, cho dù bạn đang ở nhà, phòng tập thể dục hay trên đường.
💥 Tại sao đó là một trò chơi - Changer choMọi người
Giới hạn nghiền nát: Boost Vo2 Max, Go Harder, dài hơn - Không còn đánh vào tường.
Chữa lành nhanh hơn: Cắt thời gian phục hồi, vì vậy bạn có thể đào tạo nhiều hơn (và thông minh hơn).
Đánh bại bệnh độ cao: Chuẩn bị cho các chuyến đi trên núi bằng cách thích nghi với cơ thể của bạn trước.
Cho mọi mục tiêu: Các vận động viên ưu tú đuổi theo bục giảng, phục hồi xây dựng lại sức mạnh và những người yêu thích thể dục? Chỉ cần nhận đượctốt hơn.
Huấn luyện hypoxic không phải là về sự đau khổ - Đó là về giới hạn của bạn. Đó là cách cơ thể bạn học cách phát triển mạnh khi oxy khan hiếm, biến "Tôi không thể" thành "xem tôi."
Sẵn sàng để tăng cao hơn bao giờ hết? Cá nhân tiếp theo tốt nhất của bạn chỉ là một hơi thở.
..